如今正是吃橘子的好时节，很多人会在这个时分在家备很多的水果，由于秋冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了，那么大家知道吗？橘子不只仅果肉具有很好的营养价值，而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦，我们普通听过陈皮泡茶的方法，那么有听说过橘皮泡脚吗?下面我们就一同去了解橘皮的运用方法吧。

吃完橘子之后，身下的橘皮先不要扔掉，可以用来洗浴有很多好处。橘皮具有清闲的滋味，具有杀菌、去风寒以及保湿、助眠去异味的作用，我们在平时的时分也可以用来洗头泡澡，它不但能够很好的去除身体的污垢，而且还能够协助我们的肌肤进行滋养消弭疲劳。

秋冬天气候干燥，皮肤容易得到水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的无机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔浸透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面构成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其合适体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人苦涩入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

需求提示大家留意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，由于它的表面有农药和保鲜剂净化，可能会刺激皮肤。橘皮需求处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享用清香怡人的橘皮浴了。

橘皮在保存了一年之后就成了中药“陈皮”，它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效，可以用于治疗我们的脾胃气滞而惹起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。我们用橘皮泡水的话最好选用陈皮，这样不会刺激肠道。

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