孩子长痱子问题让家长们很是头痛，头上，肩背上，屁股上，密密麻麻一片片的长，看着都让人头疼，那么这个让人头疼的问题如果防怎么治呢？ 下面给大家介绍一款食疗。

这是土生土长的广州同事传授的秘方，她每年都煮给孩子喝，夏天就很少长痱子。即使再长，马上再煲这个汤喝，痱子也很快消失。

陈皮绿豆鸽子汤

材料：鸽子一只，干陈皮若干，绿豆适量。

煮法：加水，大火煲滚，转小火煲2-3小时左右，吃的时候放盐，饮汤吃肉，也可以只喝汤。一家大小都可以喝。功效：清热解疮毒，防治热痱。

绿豆清热解毒，消暑利水。而鸽子则有调精益气、治疮解毒的功效，李时珍在《本草纲目》中记载：“鸽，味咸平，无毒。主治解药毒及人马久患疥，食之立愈。”加上陈皮理气化痰补肺之用，对去除疮毒、血毒有奇效。

【痱子的成因】

中医认为痱子的成因主要有以下两种：

一种是当体内的汗向外发散时，遇到了外部的湿热环境，排泄不畅，蕴结在肌肤处，导致毛孔郁塞，因而生痱子。

另一种是热盛汗出，突然遇到低温，毛孔骤关闭，热气郁结于皮肤腠理之间，而导致生痱。

【痱子的预防】  
 
从痱子的成因，我们可以得知如果能减少出汗、避免湿热环境、出汗时不要猛然降温等将会有效地防止痱子的出现，具体说来在生活方面要注意以下几个方面：      

1、减少内热的产生：天气炎热时不进行剧烈运动，保持平和心境，不吃辛辣和热性大的食物，易起痱子者平日里可喝些冬瓜粥或荷叶粥； 
     
2、保持皮肤的清洁与干爽：勤洗澡或擦拭出汗部位，勤换衣，可减少皮肤分泌物等对皮肤的刺激与阻塞。   
   
3、保持良好的通风：不要长时间抱着孩子，睡觉时不要盖得太多；这些都会影响汗液的蒸发，造成局部的湿热环境；    
 
4、保持适宜的环境温度：在暑湿较盛的时候，可以开空调适当降低室内温度（保持摄氏28度左右）。   
   
5、出汗时莫冲冷水澡：体表受的冷刺激时，会关闭毛孔，阻挡汗液的排出，这部分汗液被淤积在了皮肤层，便容易起痱子。正确的做法是洗温水澡或用温水擦洗。      

6、少用痱子粉：痱子粉容易堵塞汗毛孔，影响排汗；或者与汗液混和成泥状，影响皮肤清洁与干爽。
 

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